Auteur: Redactie Pagina 203 van 3258

• Progressieve Weerstandstraining: Optimalisatie van Mobiliteit en Kracht voor Senioren

  Categorie: Fitness Oefeningen

  • Oefeningen Ouderen

  14.04.2026

• Functionele Krachttraining voor Senioren: Strategieën voor Mobiliteit, Spierkracht en Metabool Herstel

  Categorie: Fitness Oefeningen

  • Oefeningen Ouderen

  14.04.2026

• Mobiliteit en Cognitieve Activering: Strategische Zittende Gymnastiek voor Senioren

  Categorie: Fitness Oefeningen

  • Oefeningen Ouderen

  14.04.2026

• Optimalisatie van Mobiliteit en Cognitieve Stimulatie: Strategieën voor Zittende Gymnastiek bij Senioren

  Categorie: Fitness Oefeningen

  • Oefeningen Ouderen

  14.04.2026

• Fundament van Mobiliteit: Geavanceerde Core Stability en Balansstrategieën voor Ouderen

  Categorie: Fitness Oefeningen

  • Oefeningen Ouderen

  14.04.2026

• Optimale Vitaliteit op Latere Leeftijd: Een Geïntegreerde Benadering van Fysieke Training en Mobiliteit voor Senioren

  Categorie: Fitness Oefeningen

  • Oefeningen Ouderen

  14.04.2026

• Actief Ouder Worden: Een Geïntegreerde Benadering van Kracht, Mobiliteit en Valpreventie

  Categorie: Fitness Oefeningen

  • Oefeningen Ouderen

  14.04.2026

• Functionele Fitheid voor Senioren: Een Geïntegreerde Benadering van Kracht, Balans en Mobiliteit

  Categorie: Fitness Oefeningen

  • Oefeningen Ouderen

  14.04.2026

• Polsstabiliteit en Gripkracht: Strategieën voor Functionele Versterking en Blessurepreventie

  Categorie: Fitness Oefeningen

  • Trainen

  14.04.2026

• Strategieën tegen Zadeltassen: De Synergie van Droog Trainen, Krachttraining en Metabole Optimalisatie

  Categorie: Fitness Oefeningen

  • Trainen

  14.04.2026