Volleyballen is meer dan een sport. Het is een manier om lichaam en geest te trainen, samen te werken, en plezier te hebben. Voor veel mensen is volleyball een manier om gezond te leven, maar voor anderen is het een sociale activiteit die plezier en gezelligheid brengt. Bij Volleybalvereniging Blok EVC is dit laatste bijzonder belangrijk, vooral in de recreantengroepen. Deze groepen zijn ontworpen voor iedereen die volleyball wil spelen, zonder de druk van een competitie. Tegelijkertijd biedt de vereniging ook een duidelijk trainingsschema en competities voor diegene die zich willen ontwikkelen, zowel op technisch als mentaal niveau.
In deze gids geven we een overzicht van het trainingsschema voor het seizoen 2024-2025, het aanbod van recreatieve activiteiten en de mogelijkheden om te deelnemen aan toernooien. Het doel is om iedereen – van beginner tot ervaren speler – te informeren over de manieren waarop zij aan de sport kunnen deelnemen, en hoe zij hun voortgang kunnen volgen.
Inleiding
Volleyball is een sport die niet alleen het lichaam belast, maar ook de mentale kracht en het sociale contact stimuleert. Bij Blok EVC wordt volleyball gezien als een integraal deel van een gezonde levensstijl. Of je nu competitievolley wilt spelen of liever in een recreatieve setting, er is ruimte voor iedereen. Het trainingsschema is zorgvuldig samengesteld om zowel je technische vaardigheden te verbeteren als je mentale toewijding te stimuleren. Bovendien bieden de recreatieve groepen een plezierige manier om aan te sluiten zonder de verplichtingen van een competitie.
Trainingsschema 2024-2025
Blok EVC heeft een duidelijk en gestructureerd trainingsschema voor het seizoen 2024-2025, dat zowel voor jeugdspelers als volwassenen beschikbaar is. Hieronder vind je een overzicht van de trainingstijden per dag en team.
Overzicht van trainingstijden
| Dag | Tijdstip | Team | Trainer |
|---|---|---|---|
| Maandag | 19:30 – 21:00 | Recreanten | Harry Huisman |
| Dinsdag | 18:30 – 20:00 | Meiden C | Feija van Drie |
| Dinsdag | 18:30 – 20:00 | Jongens B | Dirk-Jan Visch |
| Dinsdag | 19:00 – 20:30 | Meiden B | Robert Sapulette |
| Dinsdag | 20:00 – 21:30 | Recreanten | Vacant |
| Woensdag | 17:30 – 19:00 | MINI N3 | Maarten Boeve en Karin van de Vrugt |
| Woensdag | 17:30 – 19:00 | MINI N5/N6 | Ton Hollak |
| Donderdag | 18:30 – 20:00 | Meiden B | Vacant |
| Donderdag | 18:30 – 20:00 | Jongens B | Vacant |
| Donderdag | 20:00 – 22:00 | Heren 1 | Dirk-Jan Visch |
| Vrijdag | 18:30 – 19:30 | MINI’s alle teams (N2 t/m N6) | Diverse jeugdleden onder begeleiding van Chiara/Leonie/Manuela |
| Vrijdag | 18:30 – 19:30 | Meiden C | Feija van Drie |
Het trainingsschema is zo samengesteld dat zowel jeugdspelers als volwassenen ruim de gelegenheid krijgen om zich te ontwikkelen. Aan de hand van regelmatige trainingen kunnen spelers hun techniek verbeteren, hun fysieke conditie verhogen en hun mentale toewijding vergroten. De aanwezigheid van ervaren trainers zoals Harry Huisman en Dirk-Jan Visch zorgt voor een gestructureerde aanpak van de trainingen.
Recreatieve groepen: Actief volleyballen zonder druk
Voor mensen die volleyballen willen proberen of actief blijven zonder de druk van competitie, zijn de recreantengroepen van Blok EVC ideaal. Deze groepen zijn ontworpen om het plezier en de gezelligheid centraal te stellen. Trainingen beginnen met een warming-up, gevolgd door technische oefeningen en partijtjes. Dit helpt zowel beginnende als ervaren spelers om hun vaardigheden te verbeteren en tegelijkertijd te genieten van het spel.
Aanmelding en contact
De recreantengroepen spelen op maandagavond van 19:30 tot 21:00 en dinsdagavond van 20:00 tot 21:30. Wie wil meespelen, wordt uitgenodigd om contact op te nemen met Ingrid Vonk via [email protected] of 06-18078202 voor meer informatie. De recreantengroepen zijn open voor iedereen, zowel voor wie wil kijken of voor wie direct wil meespelen.
Recreatieve wedstrijden
Naast trainingen zijn er ook de mogelijkheid tot recreatieve wedstrijden tegen andere groepen. Deze wedstrijden worden gespeeld in een sportieve en vriendschappelijke sfeer. Ze geven spelers de kans om hun vaardigheden in een wedstrijdsituatie te testen, zonder de druk van officiële competitie.
Competitie en toernooien
Voor diegene die volleyballen met een competitieve doelstelling willen spelen, biedt Blok EVC diverse opties. Het vereniging heeft een Dames 1 team dat actief meedoet aan de officiële competitie. Dit team heeft recent een spannende zege behaald tegen Surf DS3, waarbij de ploeg in de slotset een knappe ommekeer wist te forceren.
Inhaalwedstrijden
Een herkenbaar kenmerk van het speelstijl van het Dames 1 team is de vaak voorkomende inhaalwedstrijden. Hoewel tegenstanders soms in het begin een voorsprong nemen, slaagt het team er meestal in om deze te overnemen. Dit toont niet alleen de technische vaardigheden van de spelers, maar ook hun mentale kracht en veerkracht.
Toekomstplannen en uitdagingen
De coach van het Dames 1 team, Oscar de Ruig, heeft duidelijk gemaakt dat het vereniging zijn ogen op een tweede damesteam heeft. Hij nodigt iedereen uit om te komen kijken of zelfs mee te trainen. “Deze groep laat elke week zien hoeveel plezier volleybal kan geven,” benadrukt hij. Op 6 januari staat een belangrijke uitwedstrijd tegen Hellas DS2, de huidige nummer vier van de ranglijst. Dit is een uitdaging die het team met enthousiasme tegemoet gaat.
Evenementen en sociale activiteiten
Naast trainingen en wedstrijden organiseert Blok EVC ook sociale en evenementenactiviteiten. Elk voorjaar wordt het Buurt- en Bedrijfsvolleybaltoernooi gespeeld in Sportcentrum De Wieken. Recreatieve groepen, waaronder de aan Blok EVC gelieerde groepen Sterrenblok en Team Vramac, nemen hieraan deel. Het toernooi speelt zich af op dinsdagavonden, en op de finaleavond worden bekers uitgereikt. Daarna volgt een feestavond waarbij het toernooi gezellig wordt afgesloten.
Bij Epe draait op de donderdagen de zogenaamde 'trimcompetitie' of ‘wilde competitie’, waarin recreatieve teams van Blok EVC meedoen. Deze competitie biedt een extra kans om te spelen en te trainen in een sportieve en gezellige sfeer.
Mentale training en mindset
Hoewel de fysieke aspecten van volleyball belangrijk zijn, speelt de mentale toewijding eveneens een grote rol in het spel. Volleyball vereist niet alleen technische vaardigheden, maar ook mentale kracht. Dit wordt bij Blok EVC ondersteund door het aanbod van trainingen waarin spelers leren om met stress om te gaan, beslissingen te nemen in een wedstrijdsituatie, en samen te werken met hun team.
De aanwezigheid van ervaren trainers zoals Feija van Drie en Harry Huisman zorgt ervoor dat spelers niet alleen hun techniek verbeteren, maar ook leren hoe ze mentaal sterk kunnen blijven. Dit is vooral belangrijk in wedstrijden, waarin het druk kan worden en waarin het vermogen om onder druk te presteren van groot belang is.
Conclusie
Blok EVC biedt een breed aanbod van volleyballactiviteiten voor iedereen, van recreatieve groepen tot officiële competities. Het trainingsschema is duidelijk gestructureerd en afgestemd op zowel jeugdspelers als volwassenen. Recreatieve groepen bieden een plezierige manier om aan te sluiten zonder de druk van competitie. Tegelijkertijd is er voor diegene die het hoger willen spelen, een sterke wedstrijdsfeer en een ambieus team dat zich continu ontwikkelt.
Door een combinatie van technische training, mentale toewijding en sociale activiteiten, ondersteunt Blok EVC een integraal aanpak van gezondheid en sportieve prestatie. Of je nu wilt volleyballen voor de gezelligheid of voor de uitdaging, er is ruimte voor iedereen bij Blok EVC.