De Goese Mixed Hockey Club (GMHC) is een actieve en toonaangevende hockeyclub die zich richt op het ontwikkelen van jong en oud, met een sterke focus op coördinatie, training en groei van individuen in de sport. Een van de kernaspecten van deze groei is het trainingsschema dat zowel vaste keepers als jongeren in het jeugdprogramma regelmatig doorlopen. In dit artikel bespreken we de structuur van het trainingsschema van de GMHC, de rol van de keeperscoördinator, en hoe talent wordt ontdekt en ontwikkeld binnen de jeugdactiviteiten.
Trainingsschema en Trainingen voor Vaste Keepers
Een van de fundamentele pijlers van de GMHC is de keepersgroep. De keepersclub zorgt voor een gestructureerd aanbod van trainingen en ondersteuning voor vaste keepers, met als doel het verbeteren van hun prestaties en het creëren van een aantrekkelijk keepersklimaat. Dit klimaat stimuleert niet alleen de individuele groei van de keepers, maar ook het onderlinge contact en de coördinatie binnen de groep.
Alle vaste keepers volgen één keer per week een keeperstraining. Deze training is een essentieel onderdeel van het trainingsschema, waarin keepers hun vaardigheden en kennis verder ontwikkelen. De trainingen worden gegeven door ervaren vaste keepers, die hun kennis en ervaring aan jongere of nieuwere keepers doorgeven. Dit systeem van mentorship draagt bij aan een continu verbeterende kwaliteit binnen de keepersgroep.
Het trainingsschema van de keeperstrainingen is te vinden op de rechterkant van de GMHC-website onder de aanduiding “trainingsschema”. Hierdoor is het makkelijk voor zowel ouders als coaches om de planning te volgen en deel te nemen aan de trainingen.
Keeperstraining voor Jongeren: Carrouseltrainingen
Binnen de jeugdactiviteiten van de GMHC zijn er speciale aandachtspunten voor jonge spelers die als keeper worden ingezet. Voor de O9- en O10-jeugd zijn er wekelijks carrouseltrainingen. Deze trainingen zijn bedoeld voor kinderen die het daaropvolgende weekend zijn ingedeeld als keeper. Het doel van deze trainingen is om de jongeren te voorzien van een basisgevoel voor het keeperswerk. Deze oefeningen helpen hen om beter voorbereid te raken op hun rol als keeper tijdens een wedstrijd.
De carrouseltrainingen zijn een belangrijk onderdeel van het trainingsschema, omdat ze ervoor zorgen dat kinderen niet alleen leren hoe ze op hun rug moeten staan en hoe ze een bal moeten vangen, maar ook leren om met stress en druk om te gaan in een wedstrijdsituatie. Deze trainingen zijn een brug tussen de gewone hockeytrainingen en de specifieke vereisten van het keeperswerk.
Rol van de Keeperscoördinator
Een belangrijk onderdeel van het succesvol functioneren van het trainingsschema is de aanwezigheid van een keeperscoördinator. Rik van Tussenbroek is de huidige keeperscoördinator van de GMHC. Zijn rol is essentieel in de coördinatie van de keeperstrainingen en in het selecteren van vaste keepers. Daarnaast ondersteunt hij ook de keeperstrainers en zorgt hij voor de communicatie tussen de keepers, de trainers en de ouders.
De coördinator is verantwoordelijk voor het opstellen van de trainingsschema’s, het inschakelen van vrijwilligers als keeperstrainers, en het organiseren van activiteiten die gericht zijn op het verbeteren van het niveau van de keepers. Hij helpt ook bij het detecteren van potentiële vaste keepers, al vanaf de jongste leeftijden (O10-lijn). Dit betekent dat de GMHC al op jonge leeftijd zoekt naar kinderen die het potentieel hebben om in de toekomst vaste keeper te worden.
Talentontwikkeling en Selectie
De GMHC legt een duidelijke nadruk op het ontdekken en ontwikkelen van nieuw talent. Het doel van de keepersclub is om het niveau van de keepers te verhogen en te zorgen voor een blijvende groei binnen de groep. Dit gebeurt niet alleen door het organiseren van trainingen, maar ook door het stimuleren van wedstrijden en activiteiten waarin jonge keepers aan de slag kunnen.
Talentdetectie begint al bij de jongste jeugd, en dit is een systeem dat niet alleen gericht is op het selecteren van de beste keepers, maar ook op het ontwikkelen van persoonlijke vaardigheden zoals mentale kracht, focus en samenwerking. Deze vaardigheden zijn net zo belangrijk voor een keeper als technische vaardigheden.
De selectie van vaste keepers is een proces dat zorgvuldig wordt aangepakt. De keeperscoördinator, in samenwerking met de keeperstrainers, kijkt niet alleen naar technische vaardigheden, maar ook naar mentale stabiliteit, betrokkenheid en groeipotentieel. Deze combinatie van factoren helpt bij het vormen van een sterke keepersgroep die niet alleen goed presteert in wedstrijden, maar ook een positieve invloed heeft op de rest van de ploeg.
Activiteiten en Competities
Niet alleen de trainingen vormen het hart van het trainingsschema van de GMHC, ook de activiteiten en competities spelen een cruciale rol in de ontwikkeling van de spelers. De club organiseert regelmatig toernooien, zomerafsluitingen, open dagen en thema-activiteiten zoals de Amerikaanse dag of de Mosselavond.
Deze activiteiten zijn bedoeld om zowel jongeren als volwassenen te motiveren, contact te maken met andere leden van de club en deel te nemen aan een gezamenlijke sportieve cultuur. De zomerafsluiting op 21 juni is bijvoorbeeld een moment waarop de jeugd wordt geïnformeerd over wat het seizoen heeft opgeleverd en waarop de planning voor het nieuwe seizoen wordt doorgenomen. Dit helpt bij het opbouwen van continuïteit en verwachtingsbeheersing.
Een andere activiteit die regelmatig op de agenda staat, is de Mosselavond op 1 november. Deze avond is bedoeld om de clubleden bijeen te brengen voor een sociaal moment en is ook een kans om geld op te halen voor het clubjaar. De Mosselavond illustreert hoe het trainingsschema niet alleen gericht is op sportieve groei, maar ook op sociale cohesie.
Mentale Training en Coördinatie
Hoewel de fysieke trainingen centraal staan in het schema, is er ook aandacht voor mentale training. De keeperstrainers en de keeperscoördinator leggen bijvoorbeeld regelmatig een nadruk op mentale voorbereiding, zoals het leren omgaan met druk, het opbouwen van vertrouwen en het ontwikkelen van focus. Deze aspecten zijn belangrijk om ervoor te zorgen dat keepers niet alleen technisch goed zijn, maar ook mentaal sterk.
Ook het aspect van coördinatie binnen de groep wordt ondersteund. De keepersclub stimuleert bijvoorbeeld gezamenlijke activiteiten, zoals de Pieten training of de Kidsdag, waarbij jongeren worden geïnformeerd over de regels van hockey, de basisvaardigheden worden geoefend en er een gezellige sfeer heerst. Deze activiteiten helpen bij het opbouwen van een sterke groepsidentiteit en het creëren van een positieve sfeer waarin jonge keepers zich prettig voelen.
Ouderen en de Rol van Vrijwilligers
De GMHC is ook afhankelijk van vrijwilligers voor het succesvol functioneren van het trainingsschema. Zowel ouders als oud-spelers worden uitgenodigd om bij te dragen aan de organisatie, de trainingen of de activiteiten. Dit is een essentieel onderdeel van het trainingsschema, omdat het ervoor zorgt dat er voldoende mensen zijn om alle activiteiten te organiseren en om de jeugdspelers te begeleiden.
Vrijwilligers hebben bijvoorbeeld een belangrijke rol gespeeld in de organisatie van de zomerafsluiting, de Mosselavond en de Pieten training. Hun bijdrage is niet alleen van belang voor de logistiek, maar ook voor de sfeer die wordt gecreëerd. Ze zorgen ervoor dat de activiteiten een gezellige en betrokken sfeer hebben, waarin jongeren zich prettig voelen.
Conclusie
Het trainingsschema van de Goese Mixed Hockey Club is een goed doordacht systeem dat gericht is op de ontwikkeling van jonge en oude keepers. Het omvat zowel fysieke trainingen als mentale voorbereiding, en het biedt ruimte voor coördinatie, talentontwikkeling en sociale activiteiten. De rol van de keeperscoördinator is essentieel in het coördineren van deze activiteiten en het vormen van een sterke keepersgroep. Door het gebruik van carrouseltrainingen, de organisatie van wedstrijden en activiteiten, en de betrokkenheid van vrijwilligers, zorgt de GMHC voor een omgeving waarin jonge keepers zich kunnen ontplooien en hun vaardigheden kunnen verbeteren.
Het trainingsschema van de GMHC is niet alleen een instrument voor sportieve groei, maar ook een manier om een sterke sportieve community op te bouwen. Door het combineren van technische training, mentale voorbereiding en sociale activiteiten, creëert de GMHC een omgeving waarin jonge keepers zich niet alleen als sporters, maar ook als individuen kunnen ontwikkelen. Dit maakt het trainingsschema van de GMHC een voorbeeldwaardig model voor andere hockeyclubs en sportclubs in het algemeen.