In het basisonderwijs is het belangrijk om leerlingen niet alleen te leren, maar ook te stimuleren tot fysieke en mentale ontwikkeling. Een van de manieren waarop dit kan gebeuren, is door het gebruik van energizers en bewegend leren. Deze methoden zijn ontworpen om de aandacht en concentratie van leerlingen te herstellen, terwijl ze tegelijkertijd fysieke activiteit bevorderen. In dit artikel bespreken we de concepten van energizers en bewegend leren, hun voordelen, en hoe ze effectief kunnen worden ingezet in de klas.
Wat zijn energizers?
Energizers zijn korte, leuke activiteiten die bedoeld zijn om de energie en aandacht van de leerlingen te herstellen. Deze activiteiten kunnen zowel binnen als buiten worden uitgevoerd en worden vaak gebruikt als tussendoortjes tussen lessen. Ze zijn ontworpen om de eentonigheid van het leren te breken en de concentratie van de leerlingen te herstellen.
Energizers zijn meestal actief en kunnen bestaan uit eenvoudige bewegingen zoals springen, lopen, of dansen. Ze kunnen ook rustiger zijn, zoals ademhalingsoefeningen of korte meditaties. Het belangrijkste doel van energizers is om de leerlingen te laten bewegen en hun aandacht te herstellen, zodat ze zich beter kunnen concentreren op de volgende les.
De Hogeschool van Amsterdam heeft een keuzewijzer met online beweegactiviteiten voor verschillende doelen, zoals energizers. Deze keuzewijzer biedt een overzicht van verschillende energizers die leerkrachten kunnen gebruiken in hun klas. Deze energizers zijn ontworpen om de leerlingen te laten bewegen en hun aandacht te herstellen, zodat ze zich beter kunnen concentreren op het leren.
Een van de meest gebruikte energizers is de Smartbreak. Deze zijn slimme tussendoortjes die ervoor zorgen dat leerlingen zich in 5 minuten kunnen uitleven en opladen. Smartbreaks zorgen voor variatie, plezier en beweging, zodat kinderen fris en vol aandacht verder kunnen gaan met de volgende les. Deze energizers zijn ontworpen om de leerlingen te laten bewegen en hun aandacht te herstellen, zodat ze zich beter kunnen concentreren op het leren.
Wat is bewegend leren?
Bewegend leren is een methode waarbij leerlingen bewegen tijdens het leren. Het doel van bewegend leren is om de lesstof op een creatieve, bewegende manier te bereiken. Ofwel: de leerlingen maken al bewegend taal- of rekenopdrachten. Vanuit de gedachte dat je al bewegend de lesstof beter opneemt of dat de beweging ondersteunend is aan het leren. De effecten van bewegend leren worden nog wetenschappelijk onderzocht.
Een bekend voorbeeld van bewegend leren is het springend oefenen van de tafels. Dit is een manier waarop leerlingen de tafels kunnen oefenen terwijl ze bewegen. Dit helpt bij het onthouden van de tafels en maakt het leren leuker.
Bewegend leren heeft dezelfde voordelen als energizers. Een vraag die nog openstaat: leer je ook beter terwijl je beweegt? Gaan je resultaten omhoog? Onderzoekers hebben inderdaad aanwijzingen dat het leervermogen vooruitgaat door fysieke activiteit. Maar hoe sterk en hoe groot deze effecten zijn, wordt nog onderzocht. Net als hoe lang en hoe precies je moet bewegen om de gewenste effecten te bereiken.
De voordelen van energizers en bewegend leren
Energizers en bewegend leren hebben veel gemeen. Ze zijn beide gewoon in de klas te doen, of buiten als je dat leuker vindt. Maar er zijn ook verschillen. Energizers zet je in voordat je gaat leren of als pauze in het leren. Het doel is dat de leerlingen hun energie even kwijt kunnen en zich daarna weer beter kunnen concentreren op het leren.
Bewegend leren zet je in tijdens het leren. Je bereikt hierbij je lesdoel op een creatieve, bewegende manier. Ofwel: de leerlingen maken al bewegend taal- of rekenopdrachten. Vanuit de gedachte dat je al bewegend de lesstof beter opneemt of dat de beweging ondersteunend is aan het leren. De effecten worden nog wetenschappelijk onderzocht.
Energizers zorgen voor meer aandacht, concentratie en motivatie van leerlingen in de les. Leerlingen hebben plezier in de breaks en voelen zich fitter. Ook leraren vinden het leuk om energizers te begeleiden als ze eenmaal ervaring hebben. De Hogeschool van Amsterdam heeft een keuzewijzer met online beweegactiviteiten voor verschillende doelen, zoals energizers. Deze keuzewijzer biedt een overzicht van verschillende energizers die leerkrachten kunnen gebruiken in hun klas. Deze energizers zijn ontworpen om de leerlingen te laten bewegen en hun aandacht te herstellen, zodat ze zich beter kunnen concentreren op het leren.
Energizers zorgen voor variatie, plezier en beweging, zodat kinderen fris en vol aandacht verder kunnen gaan met de volgende les. Kortom energizers gebruiken tussen je lessen door werkt als een trein en zorgt ervoor dat jouw leerlingen zich beter kunnen concentreren.
Hoe kun je energizers en bewegend leren inzetten in de klas?
Energizers en bewegend leren kunnen op verschillende manieren in de klas worden ingezet. Het is belangrijk om te bedenken waarom en wanneer tijdens een bijeenkomst een energizer nodig is. Is het programma actief genoeg? Haal je jouw werknemers niet uit een flow? Bepaal de randvoorwaarden voor de energizer. Bedenk voor je zelf wie de doelgroep is, hoe groot je ruimte is en hoeveel tijd je hebt.
Denk na over het soort energizer. Actief of rustig? Zittend of staand? Individueel of als groep? Ga op zoek naar een passende energizer. Welke energizer uit de hulpmiddelen sluit het beste aan? Maak maatwerk van jouw gekozen energizer. Hoe stem je de gekozen energizer het beste aan op het doel van de dag, de randvoorwaarden, de groep?
Energizers op basisschool Leerlingen krijgen ook veel aandacht als het gaat om concentratie en schoolprestaties. Het begint al vroeg wanneer zij beginnen met tafels oefenen. Energizers zorgen voor variatie, plezier en beweging, zodat kinderen fris en vol aandacht verder gaan met de volgende les. Kortom energizers gebruiken tussen je lessen door werkt als een trein en zorgt ervoor dat jouw leerlingen zich beter kunnen concentreren.
Het is belangrijk dat leraren in het basisonderwijs gebruik maken van verschillende energizers in hun klas. Dit stimuleert de creativiteit in het brein van jouw leerling, dit is weer erg handig tijdens een brainstorm. Voorbeelden van energizers op kantoor.
Het effect van bewegen op de hersenen
Wetenschappelijk bewijs laat zien dat bewegen de ontwikkeling van hersenen bij kinderen stimuleert. En dat is positief voor hun concentratie, creativiteit, probleemoplossend vermogen en geheugen. Hoe dat werkt? Door fysieke inspanning gaat er meer bloed en zuurstof naar de hersenen. Daardoor functioneert het brein beter. Bewegen is dus een soort voeding voor je brein.
Een van de initiatiefnemers van de methode Bewegend Leren is Meester Niels Beweegt. Goede creatieve voorbeelden vind je in de filmpjes van Meester Niels Beweegt. Deze filmpjes tonen hoe leerlingen kunnen leren door bewegen. Ze tonen ook hoe leerlingen kunnen oefenen met tafels door te bewegen. Deze filmpjes zijn handig voor leerkrachten die willen leren hoe ze bewegend leren kunnen toepassen in hun klas.
Bewegend leren op De Waterhof in Delft Basisschool De Waterhof in Delft zet energizers en bewegend leren heel bewust in, ondersteunend aan het leren. De school gebruikt de aanpak Fit en Vaardig in de taal- en rekenlessen. Specifiek bij opdrachten waarbij leerlingen moeten automatiseren, zoals het leren van tafels. Ook gebruiken ze energizers als tussendoortje, zoals smartbreaks en tafeljoggen. Leerkrachten mogen zelf kiezen welke beweegvorm ze inzetten als tussendoortje, als ze het maar een paar keer per dag doen. De leerlingen mogen niet te lang stilzitten.
Wilma van der Leeden, directeur van De Waterhof in Delft vertelt in het filmpje hoe haar school bewegend leren invoerde en hoe ze het borgen. “Het begon bij een nieuwe schoolvisie, waarin we bewegend leren een belangrijke plek gaven, ondersteunend aan het leren.” De vakleerkracht speelde een belangrijke rol bij het trainen en inspireren van de andere leraren. Puur door het voor te doen.
De rol van de leerkracht in bewegend leren en energizers
De rol van de leerkracht is essentieel bij het gebruik van energizers en bewegend leren. Leerkrachten moeten de energizers en bewegend leren op een manier toepassen die aansluit bij het doel van de dag, de randvoorwaarden en de groep. Leerkrachten moeten ook het doel van de energizers en bewegend leren duidelijk maken aan de leerlingen. Het is belangrijk dat leerkrachten de leerlingen inspireren om de energizers en bewegend leren te gebruiken als onderdeel van hun leren.
Een van de manieren waarop leerkrachten dit kunnen doen, is door het voor te doen. Als leerkrachten zelf bewegen tijdens de energizers en bewegend leren, kunnen ze de leerlingen inspireren om ook te bewegen. Dit helpt bij het creëren van een positieve lernomgeving waarin leerlingen zich vrij voelen om te bewegen tijdens het leren.
De voordelen van bewegend leren en energizers voor de leerlingen
Energizers en bewegend leren hebben veel voordelen voor de leerlingen. Ze stimuleren de aandacht en concentratie van de leerlingen, zodat ze beter kunnen leren. Ze bevorderen ook de fysieke ontwikkeling van de leerlingen, omdat ze actief bewegen. Dit helpt bij het opbouwen van sterke spieren en een goede houding.
Energizers en bewegend leren stimuleren ook de creativiteit van de leerlingen. Door te bewegen tijdens het leren, kunnen leerlingen beter denken en probleemoplossend vermogen ontwikkelen. Dit helpt bij het oplossen van complexe problemen en het begrijpen van nieuwe concepten.
Energizers en bewegend leren zijn ook goed voor de mentale gezondheid van de leerlingen. Ze helpen bij het verminderen van stress en angst, omdat de leerlingen actief zijn en zich op hun lichaam concentreren. Dit helpt bij het creëren van een positieve lernomgeving waarin leerlingen zich vrij voelen om te leren en te bewegen.
Hoe kun je energizers en bewegend leren in je klas toepassen?
Energizers en bewegend leren kunnen op verschillende manieren in je klas worden toegepast. Het is belangrijk om te bedenken waarom en wanneer tijdens een bijeenkomst een energizer nodig is. Is het programma actief genoeg? Haal je jouw werknemers niet uit een flow? Bepaal de randvoorwaarden voor de energizer. Bedenk voor je zelf wie de doelgroep is, hoe groot je ruimte is en hoeveel tijd je hebt.
Denk na over het soort energizer. Actief of rustig? Zittend of staand? Individueel of als groep? Ga op zoek naar een passende energizer. Welke energizer uit de hulpmiddelen sluit het beste aan? Maak maatwerk van jouw gekozen energizer. Hoe stem je de gekozen energizer het beste aan op het doel van de dag, de randvoorwaarden, de groep?
Energizers op basisschool Leerlingen krijgen ook veel aandacht als het gaat om concentratie en schoolprestaties. Het begint al vroeg wanneer zij beginnen met tafels oefenen. Energizers zorgen voor variatie, plezier en beweging, zodat kinderen fris en vol aandacht verder gaan met de volgende les. Kortom energizers gebruiken tussen je lessen door werkt als een trein en zorgt ervoor dat jouw leerlingen zich beter kunnen concentreren.
Het is belangrijk dat leraren in het basisonderwijs gebruik maken van verschillende energizers in hun klas. Dit stimuleert de creativiteit in het brein van jouw leerling, dit is weer erg handig tijdens een brainstorm. Voorbeelden van energizers op kantoor.
De rol van de leerkracht in bewegend leren en energizers
De rol van de leerkracht is essentieel bij het gebruik van energizers en bewegend leren. Leerkrachten moeten de energizers en bewegend leren op een manier toepassen die aansluit bij het doel van de dag, de randvoorwaarden en de groep. Leerkrachten moeten ook het doel van de energizers en bewegend leren duidelijk maken aan de leerlingen. Het is belangrijk dat leerkrachten de leerlingen inspireren om de energizers en bewegend leren te gebruiken als onderdeel van hun leren.
Een van de manieren waarop leerkrachten dit kunnen doen, is door het voor te doen. Als leerkrachten zelf bewegen tijdens de energizers en bewegend leren, kunnen ze de leerlingen inspireren om ook te bewegen. Dit helpt bij het creëren van een positieve lernomgeving waarin leerlingen zich vrij voelen om te bewegen tijdens het leren.
Conclusie
Energizers en bewegend leren zijn essentiële onderdelen van het basisonderwijs. Ze helpen bij het stimuleren van de aandacht, concentratie en creativiteit van de leerlingen, terwijl ze tegelijkertijd fysieke activiteit bevorderen. Deze methoden zijn ontworpen om de leerlingen te laten bewegen en hun aandacht te herstellen, zodat ze zich beter kunnen concentreren op het leren.
Het is belangrijk dat leerkrachten de energizers en bewegend leren op een manier toepassen die aansluit bij het doel van de dag, de randvoorwaarden en de groep. Leerkrachten moeten ook het doel van de energizers en bewegend leren duidelijk maken aan de leerlingen. Het is belangrijk dat leerkrachten de leerlingen inspireren om de energizers en bewegend leren te gebruiken als onderdeel van hun leren.
Energizers en bewegend leren zijn ook goed voor de mentale gezondheid van de leerlingen. Ze helpen bij het verminderen van stress en angst, omdat de leerlingen actief zijn en zich op hun lichaam concentreren. Dit helpt bij het creëren van een positieve lernomgeving waarin leerlingen zich vrij voelen om te leren en te bewegen.
Energizers en bewegend leren zijn dus essentiële onderdelen van het basisonderwijs. Ze helpen bij het stimuleren van de aandacht, concentratie en creativiteit van de leerlingen, terwijl ze tegelijkertijd fysieke activiteit bevorderen. Deze methoden zijn ontworpen om de leerlingen te laten bewegen en hun aandacht te herstellen, zodat ze zich beter kunnen concentreren op het leren.