Tag: schaatsen

• De Kern van Snelheid: Een Geïntegreerde Benadering van Core Training voor Schaatsers

  Auteur Redactie

  Categorie buikspieroefeningen

  05.01.2026

• Trainingsschema voor 200 kilometer schaatsen: voorbereiding, techniek en voeding

  Auteur Redactie

  Categorie trainingsschema

  13.12.2025

• Een gestructureerd schaatsentrainingsschema: van basisconditie tot Weissensee

  Auteur Redactie

  Categorie trainingsschema

  13.12.2025

• Diepe zit bij langebaanschaatsen: oefeningen en techniek voor optimale prestaties

  Auteur Redactie

  Categorie oefeningen

  02.10.2025

• Oefeningen om diep zitten en schaatsen te verbeteren

  Auteur Redactie

  Categorie oefeningen

  02.10.2025

• Effectieve Droogtraining voor de Afzet in Schaatsen: Balans, Kracht en Techniek Geïntegreerd

  Auteur Redactie

  Categorie oefeningen

  30.09.2025

• Krachttraining voor Schaatser: Het Belang van Correcte Techniek, Coördinatie en Core-stability

  Auteur Redactie

  Categorie krachttraining

  27.09.2025

• Krachttraining voor Schaatser: Slimme Oefeningen voor Veiligheid, Techniek en Efficiëntie

  Auteur Redactie

  Categorie kracht

  27.09.2025

• Fitness Oefeningen voor Schaatsen: Coördinatie, Kracht en Techniek Versterken

  Auteur Redactie

  Categorie fit

  22.09.2025

• Sterke enkels voor betere schaatsprestaties: oefeningen en strategieën voor beginners en gevorderden

  Auteur Redactie

  Categorie enkel

  20.09.2025