Tag: zit Pagina 4 van 5

• Effectieve Adductoren Oefeningen met Bal voor Heupstabiliteit en Herstel

  Auteur Redactie

  Categorie oefeningen

  13.09.2025

• Effectieve Oefeningen voor Schouderpijn: Van Bevriezen tot Mobiliteit

  Auteur Redactie

  Categorie oefeningen

  10.09.2025

• Onderrugproblemen Onder Controle: Wetenschappelijk Onderbouwde Oefeningen voor Rug en Stabiliteit

  Auteur Redactie

  Categorie oefeningen

  10.09.2025

• 8 Effectieve Zittende Oefeningen voor Een Actievere Werkdag

  Auteur Redactie

  Categorie oefeningen

  06.09.2025

• Bewegingsoefeningen met staan, liggen, zitten en hangen

  Auteur Redactie

  Categorie oefeningen

  05.09.2025

• Het krachtcentrum van je lichaam: Effectief oefenen voor een sterke rompstabiliteit in zitpositie

  Auteur Redactie

  Categorie oefeningen

  04.09.2025

• Kracht en Stabiliteit voor een Sterke Romp: Een Geïntegreerde Aanpak voor Zittende Oefeningen

  Auteur Redactie

  Categorie oefeningen

  04.09.2025

• Oefeningen om je onderrug te versterken en te ontlasten: een wetenschappelijke benadering

  Auteur Redactie

  Categorie oefeningen

  31.08.2025

• Zittende oefeningen voor een gezonder en krachtiger dag: Een praktische gids voor het bewaard blijven van lichamelijke en mentale weerbaarheid

  Auteur Redactie

  Categorie oefeningen

  29.08.2025

• Effectieve oefeningen voor een losser nek: van pijn tot beweeglijkheid

  Auteur Redactie

  Categorie nek

  27.08.2025